Benessere e fitness
L’idea di promuovere attività in acqua e uno sport alternativo sul territorio, ha portato alla fondazione di Piscina Costa – GSL a Cinisello Balsamo. Un luogo pensato per offrire a tutti uno spazio sicuro e accogliente, in cui divertirsi e mantenersi in forma. Bambini e adulti trovano a propria dimensione, grazie alla varietà di servizi e ai prezzi competitivi proposti. Chiama per saperne di più.
Ideale per chi è in grado di nuotare in maniera autonoma senza bisogno di essere seguiti da istruttori FIN. L’assistente bagnanti è a disposizione per dare informazioni generali sulle tecniche di nuotata.
Un momento importante, quello dell’accostamento al mondo del nuoto. Istruttori della FIN seguono i bambini con un metodo divertente e sicuro.
Fonte preziosa di benessere e crescita, il nuoto rafforza la muscolatura, irrobustisce le ossa, aiuta a migliorare le capacità cognitive e la concentrazione dei bambini e ragazzi.
La preagonistica, momento di passaggio tra la scuola nuoto e le attività di nuoto agonistico, consente di sviluppare al meglio le capacità acquatiche.
Nel nuoto agonistico l’atleta si confronta con i propri limiti, si migliora per superarli e si confronta con compagni e avversari attraverso gli allenamenti e le gare.
Con un completo coinvolgimento muscolare ma non traumatico per il fisico, il nuoto è consigliato per gli adulti di tutte le età.
Mirato a favorire il benessere psico-fisico: l’acqua migliora la circolazione vascolare, la tonicità muscolare ed amplifica le capacità percettive.
Mirati a: tonificazione e flessibilità muscolare, stimolazione circolatoria e drenante, controllo del respiro, miglioramento della postura.
Per imparare a nuotare o perfezionare lo stile, con il vantaggio di avere un rapporto istruttore allievo “one to one”.
Attività di tipo terapeutico-riabilitativo/rieducativo per favorire il recupero da traumi articolari, muscolari e post-operatori.
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